小鹿原俊泗跟着井上千代子，穿过忍者村广场，再穿过一片竹林，来到了后山的一处悬崖下，远远看去，只见一道飞瀑从悬崖上飞流而下，在崖底冲出了一个百丈见方的深潭，潭边雾气蒙蒙，看着犹如人间仙境。
再环顾四周，小鹿原俊泗便立刻傻了。
但只见，上百名忍者袒胸露腹，盘膝坐在雪地上一动不动。
有一些忍者因为长时间的久坐，脸上身上都已经凝结冰霜！
“这便是锻体修炼。”井上千代子走到水潭边站定，看着四周盘膝而坐的忍者说道，“通过最为残酷的极限训练，提升自身的力量、反应、速度以及精神意志力，现在他们所修炼的就是精神意志力，一种对忍者来说最基本的能力。”
说话间，其中一个忍者的脑袋忽然耷拉了下来。
下一刻，正在外围巡视的龟山长老立刻冲过来，一把拎起那个忍者，然后拖到水潭边扔下去，入水之后，那个忍者脸上、身上挂着的冰霜立刻开始融化，敢情这口水潭还是一口温泉潭，一旦冻僵，便立刻可以进行到温泉之中恢复。
在水潭边站了片刻，井上千代子又继续往前走。
片刻后，井上千代子便带着小鹿原俊泗来到了后山一处峡谷，峡谷中却有一处滑道，只见几十个穿着兜档裤的矮壮忍者，用绳索拖着一捆至少有四五百斤的毛竹一步步往上挪，那些忍者每往前踏出一步，便在冰冻的滑道上留下一个深深的脚印。
再往前，小鹿原俊泗看到一个忍者被人用四根绳子吊在树上，整个成大字形舒展开，另外两个忍者手持着木锤，正一下下的击打那个忍者的胸部及腹部，那个忍者每挨上一下，都会凄声惨叫，连击十下，口中便有鲜血溢出。
再然后，那个忍者便被放下，又换上另外一个。
井上千代子一边走，一边说：“雪地静坐可以提升忍者的精神意志力，精神意志力的提升可以促进六识的提升，可以使忍者的听觉、视觉、嗅觉、触觉、味觉以及第六感获得全面的提升；日复一日的拖行重物可以增强力量；年复一年的身体击打可以提升骨骼强度以及肌肉韧性，还有走梅花阵，可以提升反应速度。”
井上千代子回头看着小鹿原俊泗，问道：“军队里有这些吗？”
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