“你是真不学，还是跟我赌气啊？”
“我跟您赌什么气，我是真不想学。”方辰连连摇头。
上官雄伸出老掌，手背对着方辰的额头：“你不会是发烧了吧？”
方辰脑袋一偏，不满的说道：“我好着呢，不过我可以学学你教卢能的那种冥想打坐。”
卢能的训练，体能是一方面，另外一方面就是每天的冥想打坐。
第一次方辰看到的时候，略有新奇。
双腿盘坐，跟武侠小说里面那些打坐一样，闭眼冥想。
对于这个，方辰还不耻下问，上官雄的说法就是，一种平静的精神练习法，人在冥想的时候，心一定要静。
没有传说中那么夸张的冥想就不知外界的事情了，也没有一坐就是十几二十天的事，那些都是小说中夸大的艺术形式。
真正的冥想，人是很清晰的，而且冥想的越深层，人就会越清醒。
这让方辰有些好奇。
特别是听到“精神练习法”这几个字的时候，方辰动了一点心思。
要知道，方辰缺的就是精神力，他未必能够补充精神力的方式，就是睡眠和吸收，如果打坐冥想能够恢复精神力的话，对他来说，绝对是一件有好无坏的事情。
随后几天，方辰在上官雄的指点下，开始学习精神练习法，也就是冥想。
开始的时候，方辰坐着坐着就有些打瞌睡，而且根据上官雄的话说，心境一定要静，这一点方辰很难做到。
或者说，现代都市人都很难做到心静！
浮躁的社会，让人类也跟着开始浮躁。
方辰也是如此，前几个月的时候，方辰还按照杀猪佬说的，没事玩玩游戏，能够让人平心静气的游戏。
可随着离开万景集团，离开了周慧的家，方辰就没有继续玩游戏了，也没有找机会钓鱼什么的，说起来倒是有些抛诸脑后的意思。
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