混元劲严格意义上说，根本就不算是一门武功，而是一门养生健身之法。
这门功法主要是通过各种肢体动作，加强周身上下的协调性，最终达到周身上下混元如一。此外还可通过静坐冥思，使自身与周遭天地混元如一，进而籍此感悟天道。
凝练周身气劲，则只是这门养生功附带的一个功效，而且还是比较低级的一个功效。
饶是如此，杨铁心学得也非常的认真，不过两天的时间，杨铁心便已经将这门养生功学了个七七八八。
这日早上，杨铁心照例先修炼内功，然后又修炼了混元劲。
经过几日的苦修，杨铁心已经将混元劲练得颇为纯熟，虽说距离气劲由明转暗最后化为一股，周身混元如一还有一段不小的差距，可在洪七的细心指点下，杨铁心也已经初步窥到了一些掌力由明转暗的门径。
明劲化为暗劲，其实不止是力量由明转暗的过程，还要做到闭五行、齐四梢，刚中寓柔、柔中含刚，阴阳虚实，最终达到筋骨通透、刚柔随机、纵横连贯，方才算暗劲小成。
具体而言，就是以暗劲锁住周身气血，不致精气流失，将一身劲力尽数蕴于体内，不用不散，用之不竭。整个过程倒是有几分类似于修行之中的炼精化气的过程。
所谓炼精化气，这里的精可不止是指人体精元，还包括血脉精力。
寻常人运动之时，血气旺盛，精力化作热能随同汗水一起流出。
而练成了暗劲之人，则可以凭暗劲锁住周身气血精力，不使之随意流失。
此外，修成暗劲之后，一身劲力刚柔随机，丝毫不外显，力达万钧的一掌，也可以使得轻若鸿毛不带一点儿风声，端的令人防不胜防。
暗劲在武学上的一个重要应用，就是连贯周身，大幅增强身体各部位的爆发力道。
若是修至暗劲的顶峰化劲，则周身混元如一，即便是没有学过特殊练体法门之人，往往也能一掌爆发出几百上千斤的力气。
至于杨铁心本人，如果能够修成化劲，以其现在的力量，即便不动用龙象般若功，估计随手一掌，也能将一头成年大象拍飞。
而且，化劲之后，气劲贯通，阴阳相合，精力气血生生不息，若无重大情况，基本就不虞因为用力过度而累趴下的事情。
很显然，洪七交给杨铁心这修炼暗劲、化劲的法门，就是鼓励杨铁心朝着人形蛮兽的方向发展！
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